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用空格间隔多个标签,如:小说 文学 余秋雨
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如何停止不开心：负面情绪整理手册：14 habits that are holding you back from happiness |
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ISBN:
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978-7-221-16004-1 价格： CNY39.80 |
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语种:
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汉语 |
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题名/责任者:
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如何停止不开心 / (美)安德烈娅·欧文(Andrea Owen)著 , 曹聪译 |
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出版发行:
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出版地： 贵阳 出版社： 贵州人民出版社有限公司 出版日期： 2020 |
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载体形态:
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12,257页 21cm |
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附注内容:
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情绪管理系列 |
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摘要:
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本书用洒脱、幽默的语言，一针见血地指出了14个人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式，即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等，并根据每一种行为提出直接、具体的建议和解决方案，帮助读者实践一种新的生活方式，实现自我提升，悦纳自己，活出真我。每一章集中讨论一种行为，没有沉重的自我检讨，只有切中要点的提醒，以及如何改变的贴心建议。 |
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其它题名:
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负面情绪整理手册 |
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主题:
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情绪 自我控制 |
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中图分类
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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欧文 著 |
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次要著者:
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曹聪 译 |
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标签:
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相关主题:
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相关资源:
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分享资源:
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限定所在馆:
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HEA| |01713nam0 2200265 450 001| |112003010026 005| |20231015135952.0 010| |□a978-7-221-16004-1□dCNY39.80 100| |□a20231015d2020 em y0chiy50 ea 101|1 |□achi□ceng 102| |□aCN□b520000 105| |□ay z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a如何停止不开心□9ru he ting zhi bu k- | |ai xin□e负面情绪整理手册□dHow to stop - | |feeling like sh*t□e14 habits t- | |hat are holding you back from - | |happiness□f(美)安德烈娅·欧文(Andrea O- | |wen)著□g曹聪译□zeng 210| |□a贵阳□c贵州人民出版社有限公司□d2020 215| |□a12,257页□d21cm 300| |□a情绪管理系列 330| |□a本书用洒脱、幽默的语言，一针见血地指出了14个人们最常见- | |而又不自知的自我毁灭行为模式，即内心的自我批评、孤僻、麻木机- | |制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作- | |坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成- | |就等，并根据每一种行为提出直接、具体的建议和解决方案，帮助读- | |者实践一种新的生活方式，实现自我提升，悦纳自己，活出真我。每- | |一章集中讨论一种行为，没有沉重的自我检讨，只有切中要点的提醒- | |，以及如何改变的贴心建议。 510|1 |□aHow to stop feeling like sh*- | |t□e14 habits that are holding - | |you back from happiness□zeng 517|1 |□a负面情绪整理手册□9fu mian qing xu zh- | |eng li shou ce 606|0 |□a情绪□x自我控制□j通俗读物□9qing xu 690| |□aB842.6□v5 701| 0|□c(美)□a欧文□9ou wen□c(Owen, Andrea)□4著 702| 0|□a曹聪□9cao cong□4译 801| 0|□aCN□b7551□c20231015